Kan 60 slag i minuttet gi deg bedre søvn? Slik roer musikken nervesystemet ditt
Når tankene kverner og kroppen nekter å gire ned Du kjenner kanskje scenen. Dagen er over, lyset er dempet, og kroppen ligger under dynen. Likevel fortsetter hodet å arbeide. En samtale fra tidligere på dagen spilles av på nytt, morgendagens oppgaver dukker opp, og små bekymringer vokser i nattens stillhet. Sengen, som egentlig skal være […]